Mental medieskab er den mest kendte og udbredte form. Modsat det fysiske medieskab, foregår al medieskabet på det psykiske/mentale plan, og dermed er der i første instans intet fysisk over denne kontakt- og arbejdsform. Ved mentalt medieskab er det ene og alene det mentale medie, der kan se, høre og fornemme ånderne.

Medieskabet forgår på den måde, at ånderne sænker sine frekvenser, samtidig med at mediet så at sige løfter sine mentale frekvenser. På denne måde indstiller mediet og ånderne sig på samarbejdet og på denne fælles frekvens – i og for sig ligesom en radio der indstilles på 101 Mhz for at modtage lige præcis dette program, som radiostationen sender fra.

Når den fælles frekvens er fundet, kan ånderne begynde at overføre billeder, indtryk, sanser, ord/lyde til mediet, hvis fornemme opgave er at videregive dette til modtageren.
Det kan dog være lettere sagt end gjort, fordi ordene, billederne m.v. som ånderne sender ind i mediets bevidsthed går stærkt. Man må huske på at åndeverdenens frekvens er meget højere end den jordiske, og dermed går det stærkere.

Mediet skal have særdeles gode evner, have meget træning og erfaring med sine evner (ganske som med enhver anden disciplin, hvor man er født med et ekstra stort talent), samt et velkendt og tæt samarbejde med sine åndelige guider, for at kunne formidle budskaberne korrekt videre.

En af udfordringerne er, at åndelige medier farver, filtrerer, og analyserer enten bevidst eller ubevidst informationerne, som de indprenter  i mediet. Dermed kan både vigtig information gå tabt eller blive fordrejet, så informationerne misforstås eller decideret når frem til modtager med forkert indhold. Dette er generelt den største udfordring, fordi ånderne står magtesløse over for medier, der fortolker, misforstår, er utrænede eller ganske enkelt ikke er dygtige nok. Det går ud over alle parter: Mediets kvalitet er ikke så god, modtageren kan så tvivl til både åndeverdenen samt mediet, og den afdøde eller guiden kan ikke komme igennem med sine budskaber og beskeder til modtageren, hvilket skaber frustration.

Sammenlign det med at være tre mennesker, hvor person 1 skal afgive en besked til person 3, men det skal siges gennem person 2. Problemet er, at person 2 har det med ikke at høre ordentligt efter eller kommer til at analysere på beskeden, og giver denne fordrejede besked videre til person 3.

Mentalt medieskab trænes og udvikles på en god måde gennem cirkelarbejdet. Her danner man en kreds af mennesker, der ønsker at udvikle deres mentale evner sammen med ånderne, der vil bistå det enkelte individs mediale udvikling med hjælp, viden og støtte i processen (som er livslang). Intet kan læres på kort tid, hvis sand kvalitet ønskes.

Dengang da Danmark endnu havde mange spiritistkirker og templer, blev disse steder brugt som mødested og et sted til netop udvikling af evner. Mentale cirkler foregår bedst i trygge rammer. Den mentale cirkel kan både være åben og lukket. Det er helt op til cirklen og cirklens leder.